Pratite nas na

Najnovije

Spavanje u toploj spavaćoj sobi utiče na pritisak kod starijih osoba

Objavljeno

na

Nedavna studija otkrila je da temperature u spavaćoj sobi više od 24 stepena mogu značajno da povećaju srčani stres kod starijih.

Udoban noćni san nije samo odmor, već je veoma važan i za naše fizičko zdravlje i vitalne organe, uključujući i naše srce. Prema nedavnoj studiji, spavanje u pregrijanoj spavaćoj sobi može preopteretiti srce, posebno kod starije populacije. Naime, istraživači sa Univerziteta Grifit u Kvinslendu otkrili su da sobna temperatura noću značajno doprinosi kardiovaskularnom stresu. Njihovi rezultati ukazuju na to da čak i mali porast temperature u spavaćoj sobi može imati veliki uticaj na funkcionisanje srca tokom spavanja, piše Only My Health.

Bahatost kao novi obrazac vaspitanja
Istraživački tim je pratio 47 odraslih starijih od 65 godina i analizirao temperaturu u spavaćoj sobi i broj otkucaja srca. Oni su se koncentrisali na varijabilnost srčane frekvencije (HRV) koja je jedan od ključnih pokazatelja koliko se dobro srce prilagođava i oporavlja od stresa i rezultati su definitivno pokazali da kada temperatura u spavaćoj sobi poraste postoje simptomi opterećenja srca, a mogućnost njegovog oporavka tokom spavanja se smanjuje.

Pored toga, markeri kardiovaskularnog stresa značajno su se povećavali sa svakim povećanjem temperature iznad 24 stepena. Pokazalo se da temperatura od 24 do 26 stepena približno povećava za 40 odsto srčani stres, ako je temperatura od 26 do 28 stepeni povećanje je 100 odsto, a iznad 28 stepeni čak 300 odsto.

Ovi nalazi ukazuju da povećane temperature tokom spavanja mogu izazvati ogromno opterećenje kardiovaskularnog sistema, posebno kod starijih osoba.

Kao što dr Fergus O’Konor, autor studije, kaže, što je temperatura viša, to tijelo mora više da radi na hlađenju. Tokom toplog vremena, krvni sudovi blizu kože se šire kako bi raspršili toplotu, a srce mora da pumpa više krvi na površinu. Ovo predstavlja dodatno opterećenje za kardiovaskularni sistem. Dugoročno gledano, posebno kod starijih osoba ili kod ljudi koji već imaju srčano oboljenje, ovo opterećenje može oštetiti sposobnost srca da se adekvatno oporavi tokom noći.

 

 

The post Spavanje u toploj spavaćoj sobi utiče na pritisak kod starijih osoba appeared first on BLINK.ba.

Banja Luka

Banjaluka u znaku mladosti i jedinstva: Svečano otvoren Svesrpski fudbalski kup FOTO

Objavljeno

na

od

BL Vijesti
banjaluka-u-znaku-mladosti-i-jedinstva:-svecano-otvoren-svesrpski-fudbalski-kup-foto

Banjaluka je večeras postala centar sportskog duha, druženja i zajedništva. Okupljanjem kod Narodnog pozorišta Republike Srpske i svečanim defileom do Hrama Hrista Spasitelja, zvanično je otvoren Svesrpski fudbalski kup, manifestacija koja je u srcu Republike Srpske okupila oko 500 dječaka i 32 ekipe iz svih krajeva regiona i dijaspore.

​Uz bogat kulturno-umjetnički program u kojem su učestvovali KUD „Čajavec“, Haos animatori iz Novog Sada, kao i popularni jutjuberi Đota Freestyle i Stefan Braco Gajić, atmosfera u gradu na Vrbasu bila je ispunjena osmesima, zastavicama i navijačkim uzbuđenjem. Pored domaćih timova i ekipa iz Srbije, na turniru učestvuju i klubovi iz Rumunije, Austrije, Njemačke, Hrvatske, Crne Gore i Sjeverne Makedonije.

​Poruka iz Kosovske Mitrovice: „Očekujemo lijepo druženje, ovde smo kao kod kuće“

​Među posebnim gostima turnira nalaze se i mališani iz Kosovske Mitrovice, čiji su dolazak i prisustvo izazvali posebne emocije svih prisutnih.

​Trener ekipe iz Kosovske Mitrovice, Adi Idrizović, nije krio oduševljenje organizacijom i dočekom u Banjaluci, istakavši da je sport u drugom planu u poređenju sa prijateljstvima koja se ovde grade.

​„Očekujem lijepo druženje prije svega, kao što već i jeste — sjajan turnir! Prvi put smo ovde kada je u pitanju ovaj turnir, a inače nam je ovo već treći put u Banjaluci. Banjaluka je fenomenalan grad, organizatori su top, i zaista sve je najljepše“, izjavio je Idrizović.

​Iako su iza sebe imali dug i naporan put, dječaci iz Kosovske Mitrovice i Metohije na turnir su stigli puni energije i spremni za nadmetanje.

​„Ovo nam je prvi Svesrpski kup na koji smo pozvani kao specijalni gosti iz Kosovske Mitrovice i sa Kosova i Metohije. Prelijepo je i divno iskustvo za djecu. Putovali smo malo duže, ali vrijedilo je. Mi smo došli sa mlađim generacijama, ali najbitnije je da učestvujemo, da se djeca druže i da uživaju, a rezultat je u drugom planu“, poručio je trener Idrizović.

​Više od sportskog turnira

​Svesrpski kup nema za cilj samo da proglasi pobjednike na terenu, već da iz godine u godinu okuplja sve veći broj djece iz Republike Srpske, Srbije, regiona i dijaspore, prerastajući u tradiciju koja spaja generacije.

​Organizatori su poručili da je svaka lopta važna, ali da su fer-plej, međusobno poštovanje i nove uspomene ono što čini prave šampione. Gradom večeras odzvanja poruka jedinstva, a mladim fudbalerima predstoje dani borbe za pehare, ali prije svega — dani za pamćenje.

Nastavi čitati

Banja Luka

Isti scenario, ista lokacija i sumnja da je požar podmetnut: Civilna zaštita očekuje istragu u Vrbanji FOTO/VIDEO

Objavljeno

na

od

BL Vijesti
isti-scenario,-ista-lokacija-i-sumnja-da-je-pozar-podmetnut:-civilna-zastita-ocekuje-istragu-u-vrbanji-foto/video

​Veliki požar koji je prije tri dana izbio u banjalučkom naselju Vrbanja, otvorio je pitanje ljudskog faktora, jer je vatra krenula gotovo sa iste lokacije kao i prije nekoliko godina. Kako za BL portal kažu iz Civilne zaštite Banjaluka, postoji mogućnost da je požar izazvan nekontrolisanim paljenjem ili namjerno podmetnut, zbog čega očekuju detaljnu istragu nadležnih organa.

U požaru, na sreću, nije bilo žrtava ni uništenih objekata, ali je izgorjela značajna površina niskog rastinja, niske šume, bujadi i makije. Portparol Civilne zaštite Banjaluka Ljubinko Spasojević za BL portal kaže da okolnosti pod kojima je požar izbio bude sumnju.

“Sumnjamo da ovdje ima elemenata ljudskog faktora, bilo da je riječ o nekontrolisanom paljenju ili namjerno podmetnutom požaru. Prosto je nemoguće da u 18.20 časova, kada sunce već zalazi i toplota nije toliko jaka, vatra plane sama od sebe“, objašnjava Spasojević.

Prema njegovim riječima, posebno je indikativno to što je vatra izbila na gotovo istoj lokaciji kao i prije tri-četiri godine – ispod streljane, na području prema Jelovcu.

Tada je, kako navodi Spasojević, požar trajao danima, a u njegovo gašenje bio je uključen i Helikopterski servis Republike Srpske. Zbog toga u Civilnoj zaštiti očekuju da nadležni organi utvrde sve okolnosti i tačan uzrok ovogodišnjeg požara.

“Nadležni organi Policije RS moraće sprovesti detaljnu istragu kako bi se utvrdio tačan uzrok“, istakao je Spasojević.

Izgorjela vegetacija

Iako je požar zahvatio veliku površinu, stambeni i pomoćni objekti nisu oštećeni. Nekoliko vikendica nalazilo se u blizini požarišta, ali vatra u nijednom trenutku nije direktno ugrozila kuće.

Konačna procjena obuhvaćene površine još nije završena, a u Civilnoj zaštiti očekuju da će precizni podaci biti poznati do kraja sedmice.

“Izgorjelo je uglavnom nisko rastinje, niska šuma, bujad i takozvana makija na zapuštenom i zaraslom području“, kaže Spasojević.

Vatrogasci se borili gotovo 24 časa

Požar je prijavljen 1. septembra u 18.20 časova, a vatrogasne ekipe na teren su stigle samo minut kasnije. Intervencija je trajala do 2. septembra u 18.45 časova.

U gašenju je učestvovalo 29 vatrogasaca sa osam vozila, a posao im je dodatno otežavao izuzetno nepristupačan teren.

Prema riječima Spasojevića, vozila su mogla prići samo do određene tačke, nakon čega su vatrogasci morali pješačiti još oko pola sata noseći opremu.

“Radi se o veoma nepristupačnom i strmom terenu bez puteva. Naše ekipe su vozilima mogle doći samo do određene tačke, a odatle su momci morali pješačiti pod punim teretom“, opisuje Spasojević, dodajući da je u trenutku rasplamsavanja požara prizor izgledao kao “apokalipsa“.

Ipak, izostanak jakog vjetra pomogao je vatrogascima da spriječe širenje vatre prema naselju.

“Sreća u nesreći je što nije bilo jakog vjetra. Momci su dali sve od sebe i nadljudskim naporima spriječili da se vatra sa Jelovca spusti prema prvim kućama u naselju“, kaže Spasojević.

Požar je sada u potpunosti pod kontrolom i nema opasnosti od njegovog daljeg širenja.

Apel građanima

Iz Odsjeka za poslove civilne zaštite ponovo su apelovali na građane da budu maksimalno oprezni i da se, posebno tokom visokih temperatura, uzdrže od paljenja vatre na otvorenom.

Upozoravaju da jedan trenutak nepažnje može dovesti do brzog širenja vatre i ugroziti imovinu, a u najtežim slučajevima i ljudske živote.

 

Nastavi čitati

Banja Luka

Propao Stanivukovićev projekat: Ništa od Civilnog roka FOTO

Objavljeno

na

od

BL Vijesti
propao-stanivukovicev-projekat:-nista-od-civilnog-roka-foto

Prvi Civilni rok u Banjaluci koji je krajem maja ove godine kao veliki projekat najavio gradonačenik Banjaluke Draško Stanivuković, zasad neće biti realizovan, potvrđeno je za BL portal iz banjalučke Civilne zaštite. Iako je prethodno kao razlog za odgađanje projekta navedena vanredna situacija zbog problema sa vodosnabdijevanjem i angažovanja svih raspoloživih resursa na terenu, nakon dodatnih razgovora sa prijavljenim kandidatima odlučeno je da se obuka stavlja “ad akta”.

Kako je za BL portal rekao Ljubinko Spasojević iz Odsjeka za poslove civilne zaštite, razlog je to što značajan broj prijavljenih trenutno nije u mogućnosti da učestvuje u obuci zbog početka nove školske i akademske godine, ali i drugih ranije preuzetih obaveza.

Civilna obuka mladih trebalo je da bude održana još u julu, u okviru intenzivnog dvadesetodnevnog programa u Krupi na Vrbasu, za koji je bilo predviđeno oko 100 polaznika uzrasta od 18 do 25 godina.

Međutim, realizacija je tada stopirana zbog suše i problema sa vodosnabdijevanjem u Banjaluci.

Iz Civilne zaštite podsjećaju da su njihovi pripadnici i Profesionalna teritorijalno vatrogasno-spasilačka jedinica gotovo dva mjeseca bili angažovani punim kapacitetom, kako tehničkim tako i ljudskim, zbog situacije na terenu.

„Civilnu obuku mladih nismo bili u mogućnosti kvalitetno organizovati u prvobitno planiranom terminu, dok sada sami polaznici nisu u mogućnosti suspendovati ili prolongirati svoje obaveze u srednjim i visokoškolskim obrazovnim ustanovama koje pohađaju“, rekao je Spasojević.

Nakon što su obavljeni dodatni razgovori sa prijavljenim kandidatima, utvrđeno je da bi se obuka u ovom trenutku morala održati u znatno manjem kapacitetu.

U Civilnoj zaštiti, međutim, smatraju da to ne bi bilo opravdano.

„Imajući u vidu da nam je od samog početka cilj da obuka bude kvalitetna, sadržajna i da u njenoj realizaciji učestvuje što veći broj zainteresovanih mladih ljudi, smatramo da u ovom trenutku ne bi bilo opravdano realizovati program u vidno smanjenom kapacitetu“, poručili su oni.

Projekat nije odbačen

Iako prvi ciklus neće biti održan u planiranom terminu, iz Civilne zaštite naglašavaju da od projekta ne odustaju.

Namjera je, kako navode, da se Civilni rok nastavi razvijati i da njegova realizacija bude planirana u narednom periodu, kada bi bilo moguće obezbijediti bolje uslove i veći odziv mladih koji su u mogućnosti da prođu obuku. Za sada, međutim, nije precizirano kada bi novi termin mogao biti određen.

Podsjetimo, javni poziv za prvi Civilni rok bio je otvoren od 25. maja, a prvobitni rok za prijave bio je 24. jun. Nakon toga prijave su produžene do 15. jula.

Iz Civilne zaštite tada nisu željeli saopštiti konačan broj prijavljenih prije zatvaranja poziva, uz obrazloženje da je postojala mogućnost da neko od zainteresovanih u međuvremenu odustane. Tačan broj prijavljenih ni sada ne otkrivaju.

Stanivukovićeva ideja o “jačanju omladine”

Najavljujući svoj idejni projekat, gradonačelnik Banjaluke Draško Stanivuković objasnio je da mladi nakon srednje škole treba da prođu civilnu obuku, kako bi “radili sklekove, trbušnjake, trčali, jeli pasulj i luk i bili jaki, a ne smotani”.

Iz Gradske uprave tada su najavili da Grad u potpunosti finansira i obezbjeđuje smještaj i ishranu tokom svih dana kampa, prevoz do same lokacije, neophodnu opremu za sticanje znanja, kao i zdravstvenu zaštitu, životno osiguranje i osiguranje u slučaju povrede tokom trajanja programa.

U objašnjenju projekta koji je izazvao burne rekacije Banjalučana, stajalo je da je cilj formiranje tima punoljetnih osoba koje bi se dobrovoljno stavile na raspolaganje gradu u slučaju elementarnih nepogoda, prirodnih katastrofa ili drugih nesreća, ali tek nakon što prođu obuku.

 

Nastavi čitati
Oglašavanje

Aktuelno